TRYBE
Optimum Club
Un corps mobile et résistant depuis chez toi
Ce que tu trouveras
Entraîne-toi quand tu veux, où tu veux
• Accès illimité à plus de 80 séances • Séances guidées en vidéo, à suivre en temps réel quand tu le souhaites
Construis-toi un corps résilient
• Débarrasse-toi des douleurs et bouge avec liberté en suivant des programmes construits pour la longévité
Fini les douleurs
• Renforcement et mobilité au coeur du Club • Séances adaptées à ton niveau • De 10 à 45min
Mobilité & Renforcement : la longévité est au coeur des séances
Aimery Calkins
Coach depuis 2017 et diplômé d’un Master STAPS, je me suis spécialisé dans la mobilité après avoir vécu moi-même des douleurs chroniques. J’ai découvert une alternative aux étirements monotones. Une alternative dans laquelle je me suis spécialisé tant ça a changé ma vie. Cet outil, c’est la mobilité. Une pratique pour devenir plus fort et plus souple à la fois. Depuis 8 ans, j’ai accompagné plus de 500 élèves, toujours avec le même fil rouge : la longévité. Aujourd’hui, tu peux partager le chemin avec nous. Pour mieux bouger, reprendre du plaisir à pratiquer, performer dans ton sport sans appréhension.
FAQs
Est-ce que c'est adapté à mon niveau ?
Oui. Que tu sois débutant ou sportif régulier, chaque séance propose des variantes pour s’adapter à ton niveau. Pas besoin d’avoir une base : tous les exercices sont pensés dans la simplicité. Tu rates une séance ? Pas de soucis, tu progresses à ton rythme sans pression.
En quoi le Club est unique ?
Le Club t’offre une réelle liberté dans ton parcours. Ici, pas de plan rigide, tu as un accès illimité à différents programmes rangés par thématiques, mais aussi à des séances guidées indépendantes. Tu as la possibilité de choisir la séance de ton choix selon ton humeur du jour ou ton objectif du mois.
Combien de temps dure chaque séance ?
Tu auras le choix entre un panel de séances allant de 10 à 45 minutes selon les thématiques. Tu pourras par exemple retrouver un échauffement de 10 minutes avant ta sortie course, une séquence étirement de 15 minutes avant d’aller dormir, comme une séance de circuit training de 40 minutes avec kettlebell.
Est-ce que je peux combiner les séances du Club avec ma pratique actuelle ?
Complètement ! Tu peux continuer ton sport tout en suivant les séances du Club. Les séances sont pensées pour que tu puisses mieux performer dans ton sport. Grâce à la diversité des exercices, tu pourras compléter ton panel de qualités sportives et ça se ressentira sur le terrain.
Est-ce que je peux me désabonner à tout moment ?
Tu peux te désabonner n’importe quand depuis ton profil dans l'application.
Comment je peux recevoir de l'aide ?
Je suis là à tout moment pour t’accompagner dans ton expérience. Pour ça, j'ai créé un groupe whatsapp dans lequel tu pourras interagir. Je réponds aussi par mail sur contact@aimerycalkins.com !
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