TRYBE
Werde Teil vom Cali Club🤸🏼
Lerne deine ersten Skills & entfalte dein Potenzial!
Was beinhaltet die App?
4-Wochen Push-up Guide
Perfekt für Anfänger die Grundkraft aufbauen & ihren ersten Liegestütz lernen wollen
4-Wochen L-Sit Guide
Hilft dir dabei Kraft im Core aufzubauen, deine Hüftmobilität zu verbessern und deinen ersten L-Sit zu halten
4-Wochen Handstand Guide
Dieser Guide hilft dir dabei Kraft aufzubauen, Balance zu finden und deinen ersten freien Handstand zu lernen.
4-Wochen Klimmzug Guide
Alle Übungen & Progressionen die du brauchst, um deinen ersten Klimmzug zu schaffen.
und noch vieles mehr!
- Full Body Workouts, Core Workouts, Stretching & Mobility Routinen zum Mitmachen, PDFs mit Tipps & Tricks...
Starte deine Calisthenics Reise nicht morgen, sondern heute!
Meine Story
Hi ich bin Marie, 26 Jahre alt & habe vor 2 Jahren mit dem Calisthenics angefangen. Ich weiß selbst noch zu gut, wie überfordert ich am Anfang war… Ich wollte unbedingt Skills lernen, hatte aber absolut keine Ahnung, mit welchen Skills ich anfangen soll. Und vor allem: wie & mit mit welchen Übungen ich anfangen soll. Stück für Stück habe ich mich mehr ins Calisthenics verliebt und angefangen, meine Erfahrungen auf Instagram zu teilen. Seitdem habe ich so viele tolle Menschen kennengelernt, bin stärker geworden & hab Skills gelernt, die ich früher für unmöglich gehalten habe. Der Cali Club gibt dir in über 200 Videoübungen Workouts, Mobility & Stretching Routinen und alle Tipps & Tricks mit an die Hand, die mir geholfen haben, die Skills zu lernen. Ich freue mich auf dein Feedback und deinen Progress! Melde dich jederzeit, wenn du Fragen zur App, einem Programm oder einer Übung hast!
FAQs
Wie lang sind die Workouts?
Die Workouts dauern ca. 25-35 Minuten und du kannst sie ganz einfach von Zuhause machen.
Brauche ich viel Equipment?
Nein. Es gibt einige Guides, zum Beispiel den Handstand & L-Sit Guide und Workouts, wo du kein zusätzliches Equipment brauchst. Für den Klimmzug Guide benötigst du aber zum Beispiel eine Klimmzugstange & Resistance Bänder.
Wie viele Restdays haben die Pläne?
Je nach Skill haben die Guides pro Woche zwischen 3-6 Workouts (zwischen 20-40min), die du von Zuhause machen kannst.
Kann ich ohne Vorkenntnisse starten?
Absolut! Es ist egal, ob du vorher schon im Fitnessstudio warst und Kraftsport gemacht hast. Du kannst ohne Vorkenntnisse starten. Ich würde dir zum Start den Push up Guide oder den Cali from Zero Guide empfehlen.
Kann ich jederzeit kündigen?
Ja. Du kannst deine Mitgliedschaft jederzeit beenden.
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